53 perc
Könnyű
Négysajtos rakott tészta borsóval és brokkolival
Szeretnél kipróbálni egy olyan finom és tápláló, vegetáriánus ételt, amely még a legnagyobb húsimádóknak is ízleni fog? Próbáld ki ezt a négysajtos rakott tésztát, és nyűgözd le vele a családod, ismerőseid!
Hozzávalók
3
adagokat
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
tasak
MAGGI Tejszínes négysajtos csirkemell alap
200
g
tagliatalle tészta
100
ml
tejszín
40
g
Parmezán sajt, kemény
0.5
brokkoli
1
csésze
zöldborsó
1
db
sárgarépa
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
65.8 g
Energia
416.5 kcal
Zsír
8.3 g
Fehérje
18.7 g
Telített zsírok
4.5 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
53 perc
-
1. lépés
5 percA tésztát sós, forrásban lévő vízben a csomagoláson feltüntetett idő feléig főzzük úgy, hogy a tészta erősen alulfőtt legyen. -
2. lépés
5 percEgy másik lábasban keverjük össze a vizet, a tejszínt és a Maggi Tejszínes négysajtos csirkemell alapot. Lassan forraljuk fel, majd keverjük az egészet a főtt tésztához. -
3. lépés
3 percA brokkolit szedjük kisebb részekre, a sárgarépát pedig vágjuk szeletekre. Adjuk a zöldségeket a tésztához és a szószhoz, és keverjük össze. -
4. lépés
40 percTegyük át egy tűzálló tálba, és szórjuk meg sajttal. Süssük 180°C-ra előmelegített sütőben kb. 30-40 percig.
