Piknik a pokrócon
Tavaszi hangulatba kerültetek, hívogat a természet? Kössétek össze a kirándulást egy jó kis piknikkel!
Végre újra kiszabadulhattok a négy fal közül, irány a természet! Vigyetek magatokkal pokrócot, és ha elfáradtok, terítsétek ki, heveredjetek le és élvezzétek a tavaszi napsütést. A gyerekek szaladgálhatnak, labdázhatnak, míg előkészíted a becsomagolt harapnivalót. Falatozzatok a természetben!
Indulásra készen
Mielőtt elindulnátok kirándulni, mindenképp reggelizzetek, hogy jól induljon a nap. Ehhez rögtön ajánlunk is pár gyorsan elkészíthető, laktató finomságot. Ha ezekkel indítjátok a napot, lesz időtök rátalálni a tökéletes rétre a piknikhez.
A piknikhez sokféle finomságot csomagolhatsz, jöjjenek a mi ötleteink:
A látványos, de gyors tortilla tekercs
A tortilla tekercs változatos és könnyen elkészíthető. Akár különféléket is összeállíthatsz a család ízlésének megfelelően. Tehetsz bele zöldsalátát, grillezett vagy friss zöldségeket, sonkát, grillezett húst, akár fasírtgolyókat is. Az összetevőket előre elkészítheted, reggel csak össze kell tekerni, és már pakolhatod is őket a hátizsákba. Ha igazi ízkavalkádra vágysz, próbáld ki alábbi a receptjeinket.
Fasírt piknikhez
A fasírtban az a jó, hogy ezt is előző nap elkészítheted, sütőben sütve minimális zsiradék kell csak hozzá, a kirándulásokon nagyon jól fog esni. Vigyél mellé egy jól záródó műanyag dobozban felvágott zöldségeket és teljes kiőrlésű péksüteményt.
Tésztasaláták a dobozból
A tésztasalátákat akkor ajánljuk, ha visztek magatokkal hűtőtáskát. Ebben az esetben viszont érdemes elkészíteni, mert hidegen nagyon finomak, magukban is fogyaszthatók, de köretként is megállják a helyüket például a fasírtok mellé. A magasabb rostbevitel érdekében készítsd teljes kiőrlésű lisztből készült tésztából a tésztasalátát, és csomagolj hozzájuk villát!
Szendvicset ebédre
A szendvics egy piknikre adja magát, mint főfogás. Gyorsan elkészül, könnyű szállítani, és változatos is. Ha azonban olyan szendvicset szeretnél, ami igazán pótol egy ebédet a szabadban, akkor próbáld ki bolognai ízesítésű receptünket!
Innivaló, amire külön figyelj!
Annak érdekében, hogy egész napos kirándulásotok során is megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszatok, mindenképpen gondoskodjatok róla, hogy legyen nálatok elegendő víz. A gyerekeknek is érdemes egy kis hátizsákot vinni, amiben pár játék mellett a vízzel teli kulacsuk is elfér.