60 perc
Könnyű
Tepsis tarja aprópecsenye lilahagymával és burgonyával
Hozzávalók
4
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
80
dkg
sertés tarja
1
tasak
Sertés fűszerkeverék
1
kg
burgonya
6
fej
lilahagyma
5
ek
olaj
1
csipet
só
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
52 g
Energia
652.2 kcal
Zsír
29.8 g
Fehérje
43.3 g
Telített zsírok
5.9 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
60 perc
-
1. lépés
5 percA tarját és a megtisztított burgonyát kis kockákra vágjuk. -
2. lépés
5 percA húst elkeverjük 3 evőkanálnyi étolajjal és a fűszerkeverékkel, félrerakjuk. -
3. lépés
5 percA burgonyakockákat mély jénai tálba tesszük és az edény tetejét is ráborítva a mikrosütőben 800 watton 5 percig pároljuk. A levet leöntjük róla és további 2 evőkanál olajjal meglocsoljuk. -
4. lépés
5 percA sütőt 200 fokra előmelegítjük. -
5. lépés
40 percA húst, a burgonyát és a lilahagyma-gerezdeket sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk és 40 perc alatt készre sütjük.
