Káposztaleves

(0)

82 perc

Könnyű

A káposztaleves nem csak a diétázóknak való! Készítsük el ízletesen és könnyedén egy kis sárgarépával, hagymával, paradicsompürével és Maggi kockákkal. Az ínycsiklandó fogást egy szelet kenyérrel vagy főtt krumplival tálalhatjuk. Tipp: rántás helyett sűrítsük pépesített burgonyával, ha kalóriaszegényebb változatot szeretnénk.

Hozzávalók

3 adagokat

1 kocka

Maggi Magyaros gulyásleveskocka

1 kocka

Maggi Tyúkhúsleveskocka

350 g

Fejes káposzta, nyers

1 db

sárgarépa

vöröshagyma

2 ek

vaj

4 g

liszt

1.5 ek

paradicsompüré

Hozzávalók másolása

Tápértékek megjelenítése

Szénhidrát

12.8 g

Energia

123 kcal

Zsír

7.9 g

Fehérje

2.4 g

Telített zsírok

4.8 g

Adagonkénti információk

1. lépés
10 perc

A húsleveskockát és a pörköltkockát feloldjuk 1,5 l vízben.
2. lépés
15 perc

A káposztát felaprítjuk és megszórjuk sóval.
3. lépés
10 perc

A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és nagylyukú reszelőn lereszeljük.
4. lépés
10 perc

A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk. A zöldségeket egy evőkanál vajban megpirítjuk.
5. lépés
20 perc

Adjuk hozzá a káposztát és a sült zöldségeket a leveshez. 20 percig főzzük.
6. lépés
7 perc

A vajat felolvasztjuk és liszttel rántást készítünk.
7. lépés
2 perc

Adjuk hozzá a rántást és paradicsompürét a leveshez. Végül sóval ízesítsük.
8. lépés
8 perc

Krumplival vagy kenyérrel tálaljuk.

1. lépés 8

A húsleveskockát és a pörköltkockát feloldjuk 1,5 l vízben.

2. lépés 8

A káposztát felaprítjuk és megszórjuk sóval.

3. lépés 8

A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és nagylyukú reszelőn lereszeljük.

4. lépés 8

A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk. A zöldségeket egy evőkanál vajban megpirítjuk.

5. lépés 8

Adjuk hozzá a káposztát és a sült zöldségeket a leveshez. 20 percig főzzük.

6. lépés 8

A vajat felolvasztjuk és liszttel rántást készítünk.

7. lépés 8

Adjuk hozzá a rántást és paradicsompürét a leveshez. Végül sóval ízesítsük.

Káposztaleves

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

8. lépés

1. lépés 8

2. lépés 8

3. lépés 8

4. lépés 8

5. lépés 8

6. lépés 8

7. lépés 8

8. lépés 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Recept letöltése

Fedezz fel még többet!

Káposztaleves

Hozzávalók

A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez

Hozzávalók mentése

Tápértékek megjelenítése

Elkészítés

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

7. lépés

8. lépés

1. lépés 8

2. lépés 8

3. lépés 8

4. lépés 8

5. lépés 8

6. lépés 8

7. lépés 8

8. lépés 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Recept letöltése

Write a review

Fedezz fel még többet!