10 perc
Könnyű
Grillezett fűszeres retek
A retek, az első tavaszi, szabadföldi zöldségünk nem csak a vajas kenyeret dobja fel frissességével és ropogósságával, de szuper fűszeresen, hirtelen pirítva is. Ráadásul közben egy kevés levet is enged, így az olívás-fűszeres szósz igazi tunkolható ráadás.
Hozzávalók
1
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
tasak
Grill zöldség fűszerkeverék
4
csokor
retek
4
ek
olívaolaj
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
11.4 g
Energia
563.7 kcal
Zsír
57.5 g
Fehérje
2.2 g
Telített zsírok
7.9 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
10 perc
-
1. lépés
5 percA retkeket tisztítsuk meg és pácoljuk be a grill zöldség fűszerkeverékkel elkevert olívaolajjal egy órára. -
2. lépés
4 percForró grillserpenyőben vagy tárcsán, néha átkeverve pirítsuk 4-5 percig. -
3. lépés
1 percMelegen tálaljuk.
