35 perc
Édes-savanyú szószos csirke
Hozzávalók
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
ek
olaj
25
dkg
csirkecombfilé
15
dkg
brokkoli
15
dkg
Zöldségkeverék, vegyes, konzerv, szilárd és folyékony
20
dkg
barna rizs
1
üveg
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
58.1 g
Energia
399.3 kcal
Zsír
7.9 g
Fehérje
18.8 g
Telített zsírok
2.7 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
35 perc
-
1. lépés
10 percA csirkecombfilét az olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a brokkolit és az ázsiai zöldségmixet, és pár percig pirítjuk. -
2. lépés
10 percA zöldséges csirkét felöntjük a Maggi édes-savanyú szósszal, és az egészet összefőzzük 5-10 perc alatt. -
3. lépés
15 percA rizst enyhén sós vízben megfőzzük, leszűrjük, és az édes-savanyú zöldséges csirkével tálaljuk.
