58 perc
Könnyű
Csirkés-spenótos rakott tészta
Hozzávalók
3
ingredient_quantity
recipe ingredient
30
g
Maggi Rakott tészta alap
20
dkg
tagliatalle tészta
70
g
tejszín
45
g
forró víz
10
g
vaj
5
g
fokhagyma
10
g
Olaj, repce
2
g
só
20
dkg
csirkemellfilé
30
dkg
Spenót, fagyasztva, aprítva vagy levélben, nem felkészítve
50
g
edámi sajt
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
62 g
Energia
533.3 kcal
Zsír
16.7 g
Fehérje
33.6 g
Telített zsírok
7.2 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
58 perc
-
1. lépés
1 percA Maggi Rakott tészta alapot összekeverjük vízzel és tejszínnel. Keverés közben felforraljuk. Kb. 1 percig főzzük. -
2. lépés
12 percA vajat olvasszuk fel serpenyőben, adjuk hozzá a spenótot, és a zúzott fokhagymát. Pároljuk míg teljesen megpuhul a spenót. -
3. lépés
6 percA csirkemellett vágjuk apróra és pirítsuk meg az olajon. -
4. lépés
3 percEgy tűzálló edényt kenjünk ki vajjal, majd egyenletesen helyezzük bele a száraztésztát. -
5. lépés
5 percEzután rétegezzük rá a többi hozzávalókat: spenót, hús, tejszín. A legvégén szórjuk meg sajttal. -
6. lépés
30 perc180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, majd lefedve sütjük addig, amíg a tészta meg nem puhul és a sajt meg nem pirul. -
7. lépés
1 percZöldfűszerekkel díszítve és friss salátával tálalhatjuk.
