35 perc
Könnyű
Csicsóka krémleves sajtchipssel
A csicsóka pár éve jelent meg (újra) a piacokon, de ma már a szupermarketekben is kapható: laktató, mégis diétás alapanyag, szabályozza a vércukorszintet és immunerősítő hatása is van. És még finom is!
Hozzávalók
4
adag
ingredient_quantity
recipe ingredient
60
dkg
csicsóka
20
dkg
burgonya
1
l
forró víz
2
dl
tejszín
5
dkg
sajt
.
Tápértékek megjelenítése
Szénhidrát
33.8 g
Energia
244.3 kcal
Zsír
8.2 g
Fehérje
8.5 g
Telített zsírok
5.4 g
Adagonkénti információk
Elkészítés
35 perc
-
1. lépés
10 percA zöldségeket vékony karikára vágjuk, majd a vízzel és a MAGGI Zöldségleveskockákkal feltesszük főni. -
2. lépés
20 percKb.20 perc után, mikor a csicsóka és a burgonya is megpuhultak, botmixerrel összeturmixoljuk, közben hozzáadjuk a tejszínt is. Szükség esetén utánsózzuk, az elfőtt vizet pótoljuk. -
3. lépés
5 percA sajtot lereszeljük és sütőpapírra 5 cm átmérőjű kis kupacokat rakunk belőle, majd forró sütőben -vagy akár serpenyőben - pár perc alatt kerek ropogós koronggá pirítjuk, ezt adjuk a leves mellé ropogtatni.
